減重是女性朋友需要長期堅持的一份大業，你用多快的速度瘦下來，可能又會以相同的速度反彈回去。21天塑形減重法就是這樣的一個減重方法。

21天減重法是什么

21天減重法基本上算是斷食的一種。21天減重法共分三個階段，分別是前3天斷食階段，中8天蔬果餐，后10天6成飽飲食。但這種方便的減重方法是有副作用，會一定程度上影響健康，建議慎重采用。

21天減重法有什么危害

容易脫發：21天減重法可能會因營養不足引起脫發，當人體內脂肪和蛋白質缺乏時，頭發會頻繁脫落。

損害腦細胞：21天減重法因為嚴格地控制了飲食，屬于一種節食減重法。營養缺乏使腦細胞的受損更為嚴重，會影響到記憶力和智力。節食越久和減重越多的人記憶力受損越嚴重。

可能引起閉經和不孕：使用21天減重法也要結合運動，如果一味地節食，體脂是下去了，但可能影響到月經的到訪，甚至出現閉經的情況。女性在懷孕前積累的脂肪量需要占體重的22%才可能受孕，所以我們不提倡生育期女性使用21天減重法。

加速衰老：衛生部專家說：女性太消瘦會加速衰老，體脂百分比一般在21%以上比較好。不建議BMI低于21的姑娘們使用21天減重法，如果想要身材變得更好看，教你一個簡單的減重方法，那就是使用jordishape塑形減重美容儀器。

jordishape塑形減重美容儀器屬于的是減重的一種，與其他儀器減重不同的是，jordishape集熱能溫控技術，輕柔吸附力、紅藍雙光、機械旋轉按摩于一體，對身體整體輪廓進行調整，針對肩背部、腰腹部、臀部、腿部以及頸部、面部等各部位進行精雕細琢，定制S曲線，為形體雕塑定制解決方案。一次jordishape的操作維度就能減少1-5㎝（具體的數據是根據體驗者的身體情況而有所改變），作用是肉眼可見的。

jordishape由于作用是肉眼可見的，它的原理：溫控技術釋放出的熱能可以快速的深入皮下，加熱皮下的脂肪組織，讓脂肪組織改變形態。脂肪組織變為游離態之后，囤積在一起的脂肪組織變得分散了。jordishape手具產生的輕柔吸附力能夠拖動這部分脂肪組織移動，一部分脂肪組織被填充到身體需要的地方，比如時候我們常說的身材前凸后翹，jordishape就是通過移動脂肪組織改變的，還有一部分脂肪組織隨著身體的代謝出去，這是一個持續性的過程，每一次jordishape操作后的兩三天內，身體都在持續代謝之前被打散的脂肪組織，而這個過程我們的身體也會慢慢的瘦下來，身形慢慢流暢起來，體形自然就更好看了。

jordishape是進口儀器，在歐美等地已經相當的普及了，并且已經通過了歐洲嚴苛的美容儀器標準，而且經過了相當長時間的歐美國家市場的檢驗，在安全方面和效果方面都是可以讓人放心的。